Одной порции черники в неделю достаточно, чтобы на 10% снизить риск развития гипертонии.
Одной порции черники в неделю достаточно, чтобы на 10% снизить риск развития гипертонии.
Стакан молока и горсть бразильских орехов – хороший рецепт для крепкого сна.
Бананы и миндаль, в которых содержится большое количество витаминов B6 и B12, помогут успокоить нервы и не делать из мухи слона.
400 килокалорий можно потерять, если хохотать от души в течение часа!