Простые техники тренировки мозга

Чем дольше вы используете свой мозг эффективно, тем больше он развивается. Вот несколько техник тренировки мозга, которые позволят использовать свои умственные способности на полной мощности.

Можете ли вы прочитать 25 000 слов в минуту? Прежде чем подумать и ответить на этот вопрос, хорошо бы знать, что все зависит от используемой техники чтения.

Обычно человек может читать 240 слов в минуту. Если вы научитесь использовать полную способность мозга при чтении, скорость будет увеличиваться. Большинство людей просто используют левую часть мозга, когда они читают.

Использовать технику скорочтения должным образом означает «захватить» всю страницу в памяти и улучшить емкость вашего «хранилища».

Не произносите слова

Одной из причин, затрудняющих чтение, является тот факт, что многие, как правило, помнят каждое прочитанное слово. Это замедляет работу мозга и в то же время мешает нам делать другие вещи.
Вы можете избавить, или хотя бы избежать этой привычки следующим образом: переместите указательный палец по строкам и следуйте глазами за пальцем.

Восприятие

Глаза, уши, нос и кожа являются основными органами чувств, которые мы используем для восприятия и интерпретации происходящего вокруг нас. Но многие ли из нас переживают ощущение, похожее на предупреждение? Однако это можно тренировать, если улучшить наши сенсорные способности. Если Вы будете использовать свои чувства до максимума, вы заметите, что восприятие окружающего мира меняется: открываете для себя новые вещи, создаете ассоциации, которых вы не представляли себе прежде, вам удается преодолеть сложные ситуации.

Общение

Иногда тривиальный разговор может превратиться в рискованный опыт, особенно если трудно понять личность собеседника. Если вам удастся контролировать свой ум и развивать такие качества, как спокойствие, уверенность и чувствительность, вы сможете добавиться личного успеха и установить прочные связи с разными интересными личностями.

женский интернет-журнал Modern-Woman.md